Skjergard Keeperakademiet

Skjergard Keeperakademiet

Første keeperskoleøkt gjennomført

Postet av Skjergard Keeperakademiet den 7. Mai 2017

En god første økt med bra oppmøte av lærevillige barn som ønsker å bli bedre keepere.

Vi hadde her en gjennomgang av grunnleggende keeperferdigheter som

-Keeperposisjon- Hvordan en keeper skal stå og hvor hendene bør være. Og plassering i forhold til ball ( Alltid kropp bak ballen dersom det er mulig )

-Mottak av ball- Hvordan man griper en ball ( W ) grep m.m Høy ball, lav ball m.m

-Dive lave baller- Hvordan man skal "slenge seg" ( Ta steget) til sidene og baller som kommer lavt mot keeper.

Så ble det avsluttet med litt gøy der de står i mål på tur og jeg tester de på de øvelsene som vi har snakket og trent på under økten.

De var lærevillige og jeg så at de hadde tatt til seg og forsøkte med kropp og sjel :)

Trenere var det 3stk av som jeg hadde en lett gjennomgang med på slutten hva som er lurt å ha fokus på i starten. Kordinasjon av bein ( lære hodet og bena å kommunisere) Dette av erfaring kommer seg med mye øvelser der kjegler-ladder-ringer osv blir brukt. Samt grunnleggende mottak-steget-keeperposisjon er i fokus framover.

-Christoffer Herland-




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc